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为什么要补充维C***?
1、如果是营养不良或能量消耗大的运动员，适度补充VC咀i嚼片可能有助维持身体***佳的效能，降低***发生率。
2、如果是持续太久或发病严重的呼吸道感i染等，适度地补充VC咀i嚼片，可能有助于缩短病程。
3、高压、紧张需要补充适量VC咀i嚼片：人在高压、紧张的环境下，***先被消耗的营养素就是VC,当缺乏VC时，动物的肾上i腺素就会萎缩，导致身心俱疲难以抵抗压力，但如果有足够的VC，就能有足够的抗压性。
4、***长期暴露在不良的环境中，包含化学毒i素、劣质油脂、吸烟、喝酒等，所产生的自由基，与***i症或老化的发生有关，VC又称作抗坏血酸，是万i能的***解i毒剂，它参与人类许多重要反应，是一种抗i氧化极强的物质，这时候就需要VC协助维持***正常运作。
预防***C***的***，患者需要注意：
1.切勿过量或长期服用***C***;
2.饮食清淡平衡，食物种类多样化;
3.保证每天新鲜蔬菜水果的摄入;
4.尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物。
温馨提示：服用***C***不当是会引起***的，一般只要正确服用***C***是不会产生***的。
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单纯的***C片和***C***的区别
口味不同
单纯的***C片味酸难以入口，改良的***C***口感香甜，口味更佳。
功能不同
单纯的***C片没有杀菌作用，***C***具有消毒i杀菌作用，可以杀灭i口腔中的***，清新口气。
辅料不同
***C***比普通***C片多了一些辅料成分，如生物类黄酮等。
