艾灸知识，艾灸的作用和好处，调和阴阳。温通经络，驱散寒邪。不常见的灸法有冷灸，百姓常见的冷灸方法就是将艾绒做成小垫，戴在腿上，治1疗老寒腿，效果***，连续佩戴两个冬天。艾灸四季皆宜，常用防病健身。艾灸不限年龄和性别，大人小孩男人女人都可做，能打通经络治很多病的，女人多做1艾灸更是好处多多，尤其是好痛1经的女性多做1艾灸一定会缓解的。
艾灸禁忌和注意事项 ，注意保暖，不受风；注意热度，用左手食指、拇指感受灸时热度；空腹、餐后1小时左右不宜灸，有出血倾向者不宜灸；注意避免灸灰脱落灼烧顾客，艾灸结束时，注意熄灭艾i条；灸前、灸完喝300~500ML温水，切忌喝冷水或冰水；要有耐心，适时适量，勿急于求成，“灸”从“久”，需持之以恒；艾灸后半小时内不要用冷水洗手，1小时内不洗澡.
经常艾灸，对身体有什么好处？艾灸，其实和刮痧、拔1罐是有相似之处的，属于一种***方式，艾灸的出现是由于火，也是***早的一种***方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。而经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生非常喜人的变化，艾灸过的人可能就渗透体会了。可以促进血液的循环、新陈代谢.
