使用方法：
一，仰卧：头宜睡枕部***。本枕设计了两种弧度，使用者可根据个人颈部弧度选择舒适的一侧。
二，侧卧：头宜睡枕部一端。注意侧卧时头颈部均睡眠在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。
三，本枕附有两个枕垫，放置于枕袋内。当仰卧时，如果感到枕高不够时，可将小枕垫放在枕***的低凹部或边缘部，调节至颈部舒适为度，如果感觉枕头过高时，可将底层大枕垫抽去，用一段时间再将此垫放回底层。
四，严格按照肩宽选择使用。肩宽等于两侧肩关节盂缘之间的距离（参阅下表）
选择***舒适枕参考表
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办公室白领及单一姿势过久的人群的确是***问题或颈肩部劳损的高发人群，长期伏案工作的确会引起颈肩部软***劳损，***关节压力增大，诱发软***症及小关节紊乱，造成颈肩部不适及椎动脉供血不足导致头晕 头疼等症状。
这类患者很多时候去大型***诊时，由于症状不算严重，而且没有明显的***指征，所以很多医生不大关注，往往只是建议多休息，避免低头，多锻炼。不能及时解决问题，反而会引起患者抵触情绪，龙氏***舒适枕，这种时候，传统***中的保守疗治往往能很好的缓解症状，像手法疗治 ***松解 药敷 艾灸都能有效的松解软***，减轻关节压力，改善供血
如果因为个人原因需要长期伏案工作 没有时间去疗治，而又出现脊柱不适的情况，可以考虑使用一个合理的枕头。人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的，睡觉一定要用枕头，枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使***受压，在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，一般枕头很难达到个人高度满意需求。
给大家推荐一下龙氏枕头，龙枕它是根据人的身高和肩宽（拉直量的肩宽）来选择合适高度的码数（枕头），科学承托***的力的原理设计枕头，以达到调节***的正常弯曲度龙氏***枕
枕头选购有哪些技巧？龙氏***枕教您如何选择适合自己的枕头。龙氏***枕生产，龙氏***枕厂家龙氏***枕批发
每天睡个好觉，是保证人的身体、精神舒畅的重要因素。要保证好的睡眠，一个好枕头是必不可少的。选择枕头很关键，有时候睡觉起来腰酸背痛，越睡越累，龙氏***枕龙牌，有可能是枕头的问题。要想拥有健康的睡眠，枕头的选择很重要。今天，就和龙氏***枕营销中心小编一起来看看睡枕选购都有哪些技巧吧！
1、枕高
以自己的拳头为参照，仰卧时的枕高大概一拳，侧卧时枕高一拳半为宜，一般会在10—15cm左右比较合适。
2、枕宽
枕头的宽度要足够，因为正常人在睡眠中会变换很多姿势，枕头枕头的宽度要够，龙氏***枕原理，才能让身体自由转动。一般都要比肩膀宽一些才好。
3、硬度
枕头软硬度要适中，才能既减少枕头与头皮之间的压力，又很好地支撑***，保持良好的生理曲度。
4、枕芯
枕芯一般决定了枕头的软硬度，枕芯的种类中有很多，人造的太空棉、杜邦棉、纤维枕、羽绒枕等等，还有一些天然的原料也很不错，如茶叶、鸭绒、荞麦皮、蒲绒、绿豆壳等等。
5、枕头的使用期限
枕头脏了要及时清洗，一般1—3年就要更换一次，不然容易滋生霉菌、螨虫等微生物，引发***或者呼吸道***。如果发现枕头失去弹性、内部有结块、凹凸不平，龙氏***枕，且填充物有受潮或异味，那么就要及时更换枕头了。
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