踢踏舞：我们现在看到的踢踏舞，是爱尔兰吉格舞和西非舞的两种文化结合，对于***和全身协调能力都是有好处的。
交谊舞：交谊舞的动作很简单，但是长练习可以增加平衡感，有利于提升气质。
古典舞：古典舞给人带来的感觉往往是，美丽动人，婀娜多姿的。舞者也会给人一种古典气质。
民族民间舞：充满民族风情的舞蹈，可以带领大家感受到异域风情，和不同的文化风采。
华尔兹舞：华尔兹一向有舞中皇后的美称，它的舞态雍容，气质典雅。
探戈舞：探戈舞则有舞中的美称，探戈讲究的是步伐动静矫治，强调造型，也是很有气质的。
伦巴舞：伦巴的舞步婀娜款摆,温柔缠绵,舞态柔媚,魅力无限。
舞蹈是舞者用其肢体动作语汇来表达人类对真、善、美的追求向往，通过动作语汇表现人类的内心境界。一个舞者在完成某个动作的过程时，要经过一个模仿、感知、理解、吸收、创造和发挥的过程，此过程本身就需要舞者充分发挥想象力和创造力等智力因素。舞者只有在发挥自觉能动性的基础上，才能更好地把握舞蹈的内涵。因此，舞蹈时一种对生活的理解、提炼、加工、再升华的过程，是人类智力和创造力的一种出色表现。可见，舞蹈的语汇能力能激发学生的想象力，进一步地促进学生思维能力的发展。
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作为观众，当在台下看到光鲜亮丽的表演者以及他们精彩绝伦的舞姿，该是多大的赞美与羡慕，但也肯定不可置否舞蹈者们经历的“台上一分钟，台下十年功”的艰辛与汗水。显然，舞蹈者为保持优美的体形和舞姿，必定经历艰苦的训练，疼痛的折磨，迁移默化的造就他们坚韧不拔的优良品质。 舞蹈是从生活中发现美，在学习中理解美，在舞台中表现美，在内心欣赏美的一个过程，所以说舞蹈教育是一个美育教育的过程。
