少儿武术优势
练武术主要讲究手眼身法步，精神气力功。
手眼身法步是技巧、方法、经验，少林武术训练，是外。精气神其实就是力量方面，是内。一个人精不旺、气不足、神不佳，谈何力量，所以要内外兼修。所以从小学习武术对孩子的精气神、觉知力、协调性、本体反应能力、筋骨和体能都有很好的锻炼。
古人谓，未曾学艺先学礼，未曾习武先习德礼仪，德行是我们少儿武术班的注重dian。
少儿武术基本功训练方法
1、正压腿
面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
学练要点:两腿伸直，立腰挺胸前压。
2、侧压腿
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
学练要点:两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
3、竖叉
两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘;右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。
学练要点:立腰挺胸，沉髋挺膝。
1.基本功很重要，包括武术动作的踢腿、马步、弓步；手臂动作的冲拳、推掌等动作，少林武术训练中心，可使***的肌肉和力量得到增强，***河沟少林武术，肌腱、柔韧、肌肉的弹性的能力提高。
2.武术训练体力消耗很大，家长一定要注意加强孩子的营养，少林武术基本功，这将有助于孩子的发育。
你的孩子总是在家精力消耗不完？总是没时间外出运动？那就来学少儿武术吧！不管是好动、动作协调能力较强的孩子，或是安静内向的孩子，都能通过少儿武术，达到有益身心发展、发育的目的。
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