19. 艾灸可以***腰部疼痛吗？
首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸肾俞、腰阳关、八髎。肾俞、腰阳关、八髎等穴要***施灸，每穴施灸3～5分钟。施灸肾俞和腰阳关能让顾客感到整个腰骶部都有温热的感觉。多由饮食不节、酒色所伤，或长期忧思郁怒，使脾胃功能受损，以致气滞、血瘀、痰凝而成。施灸八髎时，顾客大腿的前或后会有热流在扩散并传导至膝盖或足背和足心。因有个体差异，不可能每个人在同样的调理时段内都有如此效果，但通过循序渐进的调理，一般均可达到以上效果。施灸腰部时，顾客可能会出现下肢酸胀麻等感觉，八髎穴施灸时间可适当延长，待酸胀麻感觉缓和后才停止八髎穴的施灸。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、曲骨、足三里。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。
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常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：
曲池穴
这个穴道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段，是大肠经的合穴，也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。2、解溪穴在足背与小腿交界处的横纹***凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。对这个穴位进行艾灸，能够很好的起到调理l气血以及去除***的作用，如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况，对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环，改善不适应的情况。
艾灸时有这些事项要注意
要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失l眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫l伤皮肤，又能收到好的效果。
