




到底需不需要***呢?
***是指***人士通过科学的手法,刺激***量的分泌。那么产后到底需不需要***呢?今天给姐妹们介绍一些产后***的相关知识。
针对“***”这件事,调查发现,找过***师进行通乳或***的妈妈,比例还真的不少,月子服务就有这个项目,确是有很多新妈妈有这个需求。
那么,妈妈在产后到底需不需要***?***对于哺乳期的妈妈来说是否有其他作用?哺乳期间在饮食上需要注意哪些问题?
加强营养,均衡饮食
***中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时,妈咪每天大约要消耗2100~4200焦耳的热量。产后注意事项是什么呢?
妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到***的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、***、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与***晚期的营养一样。对于药量来说,看了很多关于药量的书,有所感触,觉得这个问题的关键还在于药量上面。
漏奶期间怎么维持奶量?
请勿攒奶
奶水不是越攒越多,尤其是漏奶期,攒奶不吸,奶水更容易往外溢,别怕宝宝吃不饱,奶水越吸越多,不是越攒越多。
做好预防
虽然没有办法解决漏奶,但我们有办法预防它。如果宝宝吃奶时,另一侧漏奶,可以用吸奶器提前接着,这样就不算漏奶,而是把奶水存起来,留着宝宝下次喝。
出门不要带孩子
漏奶是***接收到外界刺激时的一种条件反射,而宝宝是大的刺激,如果你外出有事,不带孩子可有效减少漏奶次数,但是不要一次出门太久,不然就是被动攒奶了。