




电动跑步机如何选购方法一:根据功率选择当你在跑步机上跑步或走路时,跑步机所承载的重量是你体重的 0.8~2.5倍,而电机就是在这样的承载重量下,还能满足并维持你所选择的速度,让你可以在跑步机上走跑自如。一般建议,家用跑步机的持续功率应该至少1500W以上,如果你或家人的体重有超过80公斤,则强烈建议应选购功率在1800W以上的跑步机。



引体向上架,这个东西你值得拥有,因为它对肩背训练的作用很难替代。
如果家附近区域没有单杠的话,你就只好自己去买一个了。
这个东西也有点占地方。
9、健身自行车/动感单车/椭圆机,很好的有氧器材,价格有点小贵,自行车之类的,男同学买的时候要注意坐垫的好坏,保护好自己的很重要……
当然他们更占地方了……
10、拉力器,有一些小用处,我建议不要买太大力量的。
11、握力器,我觉得比拉力器重要,有时候需要进行专项训练以提高自己的握力,就需要用到它。
12、跳绳,这个东西便宜又好用,买吧。
13、划船机,练肩背的好东西,可惜有点沉,占地方,价格也小贵。
14、壶铃,一般训练整体发力的时候需要,因而和力量训练爱好者,有一定需要,但现代户型和楼层,使它的使用范围受到局限。







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