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艾灸注意事项
1，艾灸后2个小时才能洗澡，因此好洗澡后擦干身体后再艾灸；
2，艾灸后40分钟再吃饭；吃饭后40分钟再艾灸。过饥过饱，过度疲劳好不要艾灸；
3，在一个下房间里艾灸，绝l对不能开空调冷气！电扇不能对着施灸者的身体吹，可以对着大门外或者窗户吹。不要坐在有过堂风的地方艾灸。
4，泡脚时，绝l对不能艾灸！泡脚后再艾灸。
5，艾灸后要封穴，艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。
艾灸1年后效果：
别人会从你身上看到常人没有的健康及活力你会发现这一年几乎没有去过***，艾灸让你的免l疫系统在24小时内都全力运转。
精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在佳状态工作、生活。
腾出每周1至2次的艾灸，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你省掉了很多去***的时间！
艾灸的作用有：
1、局部刺激作用
艾灸的温热刺激，使局部皮肤充血，毛l细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤***代谢能力加强，同时温热作用还能促进药l物的吸收。
2、调节免l疫作用
灸疗的许多治l疗作用也是通过调节***免l疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
3、综合作用
灸疗的治l疗方式是综合的，治l疗的作用是综合的，灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药l物，必然增加了药l物的***，芳香药l物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行l气血、和阴阳的整体作用。
