




有机酸
纯果汁含有各种有机酸。可以维持机体酸碱平衡、增加酸储备、促进了消化液分泌、帮助消化、增加食欲。而且可以保持果汁一定的酸度,减少了果汁中***C的分解***。
其他
果蔬汁中还含有一些有益于健康的植物成分,果蔬饮料代加工,如生物类黄酮,是一种天然去氧化剂,能维持血管的正常功能,并能保护***A、C、E等不被氧化***。同时蔬菜汁含有去******和数十种有很大作用的去***物质,比如矿物质和色素物质。
大多数都市人久坐、少动,整日吹空调,马龙果蔬饮料,虚寒体质的人很普遍。对于这部分人群,一般喝常温的蔬果汁,别喝冷冻的。从食物的属性看,大部分蔬菜水果都偏寒性,果蔬饮料代理,少部分如荔枝、龙眼、芒果是热性的。榨汁时注意食材的寒热搭配,可以适当放入一些姜一起榨。至于说排出毒,我们平时出汗、排泄都是在排出毒,果蔬饮料加盟,排出身体内的代谢废物。在进行蔬果汁禁食时,由于摄入的蛋白质、脂肪减少,体内产生的代谢废物会相应减少,负责代谢的肝和肾等都得到一定程度的休息,我们的身体会因此感到神清气爽。
喝果蔬汁后身体在适应的过程中会出现不同情况的排出毒反应,根据体质不同,所表现出的排出毒情况也不一样,这是明显的“好转反应”,请大家要正确认识,不要错把好转反应当成我是不是生病了,或者是联想到是不是果蔬汁的问题。水果、蔬菜本身不是药,所以不用担心对身体造成任何伤害!
口干:出现这种情况的姐妹是身体缺水的信号,提醒你要大量喝水了,喝水讲究方法,不能牛饮,要小口喝,一天的水量保证在2000-3000毫升左右。
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