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豆干的吃法（二）青椒炒香干

制作方法

1材料都洗干净。

2青椒切丝，烟熏豆干机，肉我也成了丝，香干切丝，生姜切碎，大蒜拍开。

3肥肉炼出油来。

4炒肉丝，放盐，生抽，豆瓣酱。

5加香干炒，放盐。

6青椒大蒜生姜一起炒，加盐，豆干压榨机哪家好，糖，鸡精，蚝油，翻炒均匀。

7炒好啦，超下饭的。

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豆腐吃太多可能会造成5大危害

豆腐一直是深受喜爱的健康食品，它由大豆制作而成。每百克大豆可为***提供近40克的蛋白质。含有***不能合成的8种必需氨基酸，容易吸收。大豆还不含胆固醇，豆干压榨机出售，还可降低***胆固醇，豆干压榨机多少钱，从而***和预防0***的发生。

但任何东西都需要有度，豆腐虽然但也不能多吃，如果食用豆腐过量可能有危害。

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豆干的吃法

准备主料:香干(200克) 猪肉(肥瘦)(100克) 蒜黄(100克)

调料:酱油(10克) 植物油(30克) 盐(2克) 味精(1克) 料酒(10克) 大葱(3克) 姜(3克) 淀粉(玉米)(2克)

制作方法：

1. 香干，猪肉切成丝，加入料酒5克，潜江豆干压榨机，淀粉，均匀上浆;

2. 蒜黄洗净切成寸段;

3. 葱、姜切成小片或末;

4. 锅上火，油烧热，用葱姜炝锅至香;

5. 加入肉炒散变色后放香干、酱油、料酒、盐煸炒均匀;

6. 放蒜黄、味精，迅速翻炒几下，出锅装盘即成。

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