养老院老年人健康标准
一、眼有神:目光炯炯有神,无呆滞感觉,说明精气旺盛、脏器功能良好,思想活跃;
二、声息和:说话声音宏亮,呼吸从容不迫,心平气和,反映出肺1脏功能良好,抵抗力强。
三、前门松:小便通畅,说明泌尿、生殖系统大体无恙。
四、后门紧:无腹1痛、腹泻之虑,则消化功能健旺。
五、形不丰:保持体形匀称,不宜过胖。
六、牙齿坚:注意口腔卫生,基本上没有龋1齿和其他口腔疾玻
七、腰腿灵:每周有三次以上运动,每次不少于半小时;表现肌肉骨骼和四肢关节有力灵活。
八、脉形小:指每分钟心跳次数保持在正常范围(60-80次/分),说明心脏和循环功能良好。
九、饮食稳:坚持定时定量,不挑食和偏食,不暴食酗酒,无烟酒嗜好,注意营养科学合理。
十、起居准:能按时起床和入睡,睡眠质量好。
养老院医师为您解答老人打篮球的优点
1、打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。
2、而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。护理养老院
养老院老人用药的注意事项
长期吃药, 注意定期复查,必要时调整用药:很多老人认为自己“遵医嘱”了,一直坚持吃药,但由于没有定期复查,不仅药1物的治1疗1效果不好,还可能伤害其他器1官。例如服他汀类降1脂药,需定期监测肝1肾等功能;长期服降1压药后效果不好,不仅会损伤心脑肾等靶器1官,还可能出现其他并1发症。如果发现用药1效果不好时,应当及时咨询医生,必要时调整用药1方案。护理养老院
