【项目1】动感五环
【参赛人数】每队5名队员，3男2女
【比赛器材】充气五环，整套护具
【比赛方法】
比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
【项目】组合接力
【参赛人数】
【比赛器材】
比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以***后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。【项目】定点投篮【比赛规则】每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。
【项目】百发百中
三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为***游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味***性。
【项目】动感五环
比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目】你的地盘我做主【比赛规则】8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。
【项目】运转乾坤
【参赛人数】每队4名队员
【比赛器材】乾坤球
比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
【项目】海贝拾珍
【比赛器材】海贝、珍珠
比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得－1分。2分钟一局，计时结束互换角色，积分多者胜。如遇积分相同，以得分多者胜。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：“由于有人不小心中了***，现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。