【启学书院】全日制培训学校,中考全托班,全日制复读学校,中考全托冲刺学校，开创小班小课、精准管理的特色教学模式。学校拥有现代化的理化实验室、标准化的微机室、学生锻炼室和篮球场地、羽毛球场地、乒乓球场地，***的中考体育考试场地、器材和***老师一应齐全。食宿一体、***卫浴，为学生的生活和学习提供好的保障。
这次疫情，为教学方式的转型提供了一个契机，复习的基本理念不变，但复习的方法必须转变。”陈维贤表示，近几年，***命题已从“知识立意”“能力立意”向“价值、素养导向、能力为重、知识为基”发生转变。“***题注重通过情境和情境活动来实现对知识运用的考查。这就要求，由粗放式教学转化为精准化指导，设置或运用真实情境，设计有效活动，在活动中综合训练考生能力。这既符合***方向，又能提高备考效率。”陈维贤说。
保持正确的读写姿势。家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。
要改掉不良的用眼习惯。不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品，不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字，读写的过程中应同时打间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，书籍纸张应该避免精装的铜版纸，从而减少眩光的发生。
多晒太阳，可以补充***D，它是促进钙吸收的重要元素，这样有利于长高。不能晒太久，保证30分钟以内，晒后补充一些水份。
合理饮食，营养均衡。有的同学吃的虽然很多，但是会有好多不利于身体健康发展的饮食。远离垃圾食品，饮食要多样化。
睡觉有助于长高！睡眠很重要，给自己一个咒语，多睡一小时，长高1公分！
多做各类运动，如：游泳、摸高跳跃、单杠悬垂、仰卧起坐这类运动。
