训练有许多的項目，高空断这个项目对人的体能要求并不高，必要的则是对生理的挑衅，只要能降服恐惊的生理，坚苦就水到渠成，在现实事变中也一样，当我们遇到坚苦的时候，只要我们刚强决定信念，主动积极，付诸举措，大胆的迈出步，就能够降服统统坚苦。结业墙，此项目是检验团队可否公道的使用资本，彼此配合，相互相同的本领。一堵4米的高墙，平滑、没有任何东西，要求所有的队员都翻越已往，才算成功。
一个具有创造性、***的企业必须要有服从的企业文化，拒绝拖拉，雷厉风行的***员工是每一个企业的发展核心之一，企业军训的目的就是要强化员工的服从力，企业团队作战能力及团队的协作精神，我们注重团队整体能力的体现，在提高员工执行力的同时，打造一支企业钢铁之师。一个人只有在服从的过程中才能对他所处的团队深入了解。一个团队成员不能服从团队，那么在团队发展的过程中将会形成无限大的障碍，反之，则会助企业快速在成长。
拓展训练的目的在于促进学生克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，，提高解决问题的能力；学习欣赏、关注和爱护大自然。而要实现这些目标，与拓展训练的发展有关。拓展训练目前被纳外运动的一个分支，但在其发展过程中，运用了相关学科的知识体系，使拓展训练本身显得更加充实。
