现在的人生活条件好了，也都学会了享受生活，有的人们没事了就去选择刮痧,刮痧不仅能减轻压力，还可以去湿气去疲劳，总之好处多多你还不快来学习一下。刮胸骨，多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸***的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
刮痧的手法，直按刮法，先用热毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质，在用刮痧工具直接触碰患者的皮肤，反复的刮，直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。挟痧法，施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头1痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。
刮拭出痧，就是宣泄病气，排1毒解1毒。出痧活1血化1瘀，排除致病因素，就是“泻”。“补”即是扶住正气。出痧后，迅速疏通了经脉，为细胞补充了氧气和营养物质，有明显补益的效果。所以刮痧的作用特点“以泻为补”，“以通为补”。但是如果刮拭部位过多，时间过长，大面积毛孔开泄，出痧过多，宣泄过度，正气消耗过多，就是“以泻为泻”了。
