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前踢是跆拳道基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用,主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。
[动作方法]
实战姿势站立;右脚蹬地,身体移至左脚;右脚向正前方屈膝上提,右小腿夹紧,随即,以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出,力达脚背或脚前掌,动作完成后成右实战姿势站立。
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在跆拳道中所称的[太极],与中国《易经》中的“太极 八卦”基本一致,它表示了宇宙哲学的基本道理。跆拳道中的“型”也即“品势”以次为根据将太极的意念形态编入每一动作中,在其进行线中也选择了意味着宇宙根本的阴阳八卦线。套路中的攻击与防守、前进与后退、速度的缓急、刚与柔等等均灵活运用了变化丰富的宇宙太极原理。
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黄绿带。黄带与绿带间的交界,这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步,在原来的基础上又学习了新的内容,向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。
绿带,表示成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了,已经可以尝试着学习中级内容了。
绿蓝带,绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了,又向上面的蓝色接近了,跆拳道培训,这个就可以理解为练习者的水平又有了提。
蓝带,蓝色是天空的颜色,运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟,并且已完全掌握基本技术。那么,这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界,已经具备参加实战的条件了。


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