宫不好出现“寒”吃什么
1、避免生冷寒凉食物
当女性宫出现寒的时候，则应该避免吃一些生冷的食物，如凉瓜、冬瓜以及西瓜和蟹、柿子等寒性食物。
***带使用
2、多吃温阳热性食物
宫出现寒的女性要多吃温补的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、桂圆、荔枝等。一些汤品，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，有帮助***蓄积热能的***，可有助于防止宫出现寒发生。
3、多吃黑色食物
黑入肾，多吃黑色的食物可以驱宫出现寒，常见的黑色食物有黑米、黑枣等。
另外，也可以配合使用浩扬碳纤维光热腰带宝，它通过远红外光波渗透进***，让zi宫能从内到外感受到温暖，给zi宫更好的呵护，不仅简单方便，效果更加明显！
空气***——负离子
负离子令你舒服清爽，藉有微量摩擦，自然产生带负电的氧离子，在瀑布及深林地区负离子数量多，所以您去郊外才会感觉清爽，身体顿时充满活力
负离子对于***健康有以下几个正面影响：
1、负离子对肌肉酸痛有缓解之影响
2、负离子能使酸性体质变成弱碱性
3、改善睡觉品质，放松紧张情绪
4、负离子可提供充足的电子给自由基，是自由基变得无害，达到***化的效果
5、改善空气品质，净化空气
如何挑选合适的***
1、***力度充足且可以方便地调节，能有效稳定腰椎
腰痛患者，都存在不同程度的椎间盘突出等情况，选择***，一定要有充足的力度并能够方便地调节，以便佩戴时可以根据自身体型、腰围大小、病症情况来对应调整，给腰椎一个稳定的支撑和保护，有效限制过伸、过度弯曲、旋转等动作、避免对已经受损的腰椎的二次伤害。腰部是很容易不小心受伤的部位，但是想要调理好腰部及其起官，可是一件需要持之以恒的事。
2、贴合腰椎曲度，有力支撑的同时能照顾到腰部的舒适感
一款好的***，要能够适应***腰部身形及姿势，给予腰椎足够的力量补偿，而不是损耗。恰当的贴合度、强有力的力量补偿，可使劳损的腰背肌肉得到帮助与休息，促使腰背肌肉力量及技能的***。
3、***腹部比背部稍微窄一些的***
***在***的腹部要窄一些，以利于坐立或者弯腰，同时可避免由于勒紧后腹压升高、形成对腰椎间盘的压力而影响腰椎间盘的***效果。
4、透气、可四季佩戴且有一定******的***
腰间盘的支撑和***工作是需要一年四季长期坚持下去的，夏天当然也不例外。但是夏天炎热的天气，导致很多***带在佩戴的过程中闷热不透气、积汗也容易导致皮肤问题的产生，所以选择一款透气、可四季佩戴的***带也是非常重要的。
