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使用自动发热包加热有哪些优势？

一、发热包发热方式

发热包主要有碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、、焦炭粉、活性炭、盐，生石灰等成分组成，遇水后发热包中的这些成分就会发生反应，在3－5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，保温时间可达3小时。

二、使用方法

只需将发热包打开外塑料袋包装，放在铝箔袋或者饭煲***下面，发热包蒸饭，加上100毫升左右清水，在将要加热的食品放在内锅里，将盖子或袋子口盖好即可。

三、优势

1、不用通电、不用火，只需水。操作方便、简单，遇水即可发热；

2、启动时间快，2分钟左右快速升温，温度可达100度以上，持续发热时间10--180分钟，保温时间可达3小时左右；

3、重量轻、体积小、发热用水量少，大幅降低了发热包在食品盒中所占空间；

4、价格便宜，能量包一月才几十钱经济实惠。

5、安全环保、无污染、无气味。

6、实用：很多地方都存在无电无火或不准用电用火的地方，有了自热饭煲与自热包，江西发热包，随时吃上热饭菜，用上热水。

自热食品原理

主要是加热袋里装有生石灰，生石灰遇水之后就产生了强大的热量，这些热量足够完成食物的加热了，所以只需短短几分钟就能够吃上热腾腾的饭菜了。

自热食品有哪些

现在市面上的自热食品有，自热米饭，自热火锅，自热面食米线等。

自热食品有危害吗

1、一定要严格按照说明书的做法来使用发热包，米饭发热包成分，并注意在加热过程中将透气孔打开，这样才能让自热食品在安全、可控的条件下加热食品，以免造成、蒸汽灼伤的意外伤害。

2、虽然自热米饭十分方便，但建议不要长期吃。主要危害是缺乏***和添加剂较多，建议多吃些新鲜水果蔬菜，食品发热包第三代，保证膳食均衡。

头昏要从饮食中该吃什么好？

1、核桃：头晕患者可以经常多吃一些核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品。

2、木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、***等，是补脑佳品。

3、鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。

4、牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。通过饮食的调理，可以缓解头晕症状。