老年人夏季旅游必须注意避暑。一般而言，南方高温炎热地区不宜前往。而北方沿海地区在海洋的调节下，炎热天数大大少于南方地区，北方海滨城市例如大连、秦皇岛、北戴河、青岛等zhu名避暑胜地，都是老年人夏季的地方。其次，福州养老院在哪里，老年人不宜单独出游。老人外出旅游，福州养老院咨询，一定要有人陪伴，福州养老院，***好是参加集体行动，这样能得到众人的互相照应。
秋季进补，冬令打虎。***认为，秋季食补以滋yin润zao为主，体虚者更需补之。但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症进补才能补益身体，否则适得其反。比如：服用鱼肝油过量可引起中du，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多。乌骨鸡、猪肺、甲鱼、海参、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等，这些食物与中药配食，***更佳。建议根据自身的情况，咨询相关***人士了解适合自己的进补方案。
老人护理服务包括哪些，福州养老院费用，1、协助满足老年人的基本需要:食物的需要:注意老年人的膳食营养，为不能自理的老年人喂食和喂水。排泄的需要:帮助不能自理的老年人进行pai便、排尿，及时清除排泄物。舒适的需要:营造安静、清洁、温度适宜的休养环境。活动和休息的需要:帮助老年人适当活动，并尽可能促进老年人的正常睡眠。安全的需要:防止老年人跌倒、噎食、误吸、损伤，保持皮肤的完整性。
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