催乳注意事项乳房的清洁
用干净的毛巾蘸些温开水，由中心方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
需要注意正确的哺乳姿势
避免发炎，新妈咪要采用正确的喂奶姿势，吃破并不是吸吮时间长造成的，产后康复项目，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是：吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳汁越吃越多。
保持心情愉快
充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。
对于药量来说，看了很多关于药量的书，南京产后康复，有所感触，觉得这个问题的关键还在于药量上面。药量要大，30g未免太少，必须要用180g生麦芽，微火炒黄，加水浓煎之后，温服，才能收到满意的效果。用到实处之后，效果大大提升。
在这个基础方的基础上，产后康复中心加盟，我还添加了好吃的东西：牛肉。 牛肉是回乳的东西，配合炒麦芽，功效大大提升，于是我将两个方子合在一起，产后康复加盟，运用了很多年，百无一失！
又漏奶了？淡定，催乳师教你怎么做
哺乳期漏奶是一件让人很头疼的事，尴尬就不说了，本就不多的奶水，宝宝还没吃好呢，一下全漏了，怎么办呢？
每个妈妈都有不同程度的漏奶，只是多少的问题。比如有的人是这边喂那边流，这就属于比较严重的漏奶，还有的只是偶尔漏，但也很烦。
总之你记住，漏奶是种特殊生理现象，虽不能100％有效遏制，但有些方法值得一试：
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