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盐蒸是能代替一定运动的，在蒸房里蒸1个小时就相当于跑10公里所消耗的能量，大约是600卡路里。有人说汗蒸房出汗那么多，蒸完后会不会虚脱?完全不会，在汗蒸时，可以喝些水补充水分。汗蒸还有一点运动出汗不能比的优势，就是汗蒸排出的汗液并非只有水分，它包括了体内多种排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，喜马拉雅盐蒸房安装，常做盐蒸***可有效达到***目的。

运动需要科学的方式方法，如果掌握不好运动的强度，非常容易造成身体的伤害。对于想要***的朋友来说，汗蒸更是优于运动的选择。因为运动一旦停止，体重将会出现反弹现象，而汗蒸则不会。

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　　高温季节，很多人巴望着高温天气快点结束。然而，有一些人，却希望太阳放慢脚步。因为，他们在太阳炙烤的高温石凳上还没有“躺”够。

　　这些高温石凳在泰山公园东大门前。8条由大理石砌成的石凳，每条近5米长，呈扇形分布。每天傍晚5点半，太阳光不太强烈后，一些市民陆陆续续地“躺”到石凳上，有的躺得笔直、有的弓着身体、有的仰卧、有的俯卧……

　　曲着双腿将腰部紧紧贴在石凳上的王森林大爷说：“石凳被太阳晒了一天，温度高，我yao疼，躺在石凳上去去寒气。”王大爷告诉记者，他是看到别人在这里躺着有效果才来的。“已经连续躺了一个多月了，确实有效果。”王大爷说，7月份温度***高的那几天，每天晚上7点多钟来的话，灵武盐蒸房，都没有位子呢

　　沈阿姨和王大爷一样，也是借助石凳的高温给身体去寒气的，只不过她是后背和手臂疼。“托玛琳汗蒸房啊、石板***啊、太阳***啊，都是一个原理。”沈阿姨说，公园的石凳是太阳炙烤后形成的高温，比起汗蒸房里用电、用煤形成的高温要天然环保。