忌食辛辣燥热之物
产后新妈妈大量***、出汗加之***间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，大便mi结或zhi疮发作，而且会通过***使***内热加重。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、***香、酒等。
产后禁忌
忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未***，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。平时应该注意多休息，合理的进行饮食，而且要注意一些护理方式，尽早远离这种***。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致***性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。
忌坚硬粗糙及生冷食物
新妈妈脾胃功能尚未完全***，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈月复痛、产后***不绝等。另外，***1好不要吃容易引起***的食物，如海鲜等，否则容易引起***或是细1菌***，会直接影响到接受***的宝宝健康。
产后新妈妈大量***、出汗加之***间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，而且会通过***使***内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、***香、酒等。
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