贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级**部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的**技能培训，学校位于汉阳沌口三角湖，占地总面积为800余平方，有近十多名专职培训老师，每位老师都具有多年的母婴护理从业经验，并具有多年的**临床的护理知......
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贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。
月子餐该吃什么
小米：具有含量丰富的***B1和***B2，能够帮助产妇***体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
黄花菜：含有蛋白质、铁、***A、***C等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。
黄豆芽：含有大量蛋白质、***C、纤维素等。
产后要多喝水，这样可以加强排不好的东西。喝水可以加快体内的新陈代谢，溶解在水里的废物可以通过排泄排除体外，若是摄入水分过少，新妈妈体内代谢的废物就无法完全排清，堆积在体内会产生***反应。
新妈妈不宜吃辛辣食物，因为辛辣温燥食物会增加体内的虚火，引起口舌生疮、大便不顺等问题，也会通过乳水增加宝宝体内热量。因此新妈妈的饮食应以清淡为主。
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