




夏季户外拓展项目不能不知道的事!
正式进入三伏天后,气温直逼40℃高温,六七月正值年中,在炎炎夏日里仍然会有公司安排户外拓展训练项目,认为在高温里更能激发锻炼企业员工意志。如果选择的是水上拓展项目或者是丛林穿越项目相比要幸运一些,不用站在太阳下经受考验,一般水上项目和丛林穿越项目的场地温度会相对较低,趣味性更强,更适合夏季企业拓展训练。如果是常规的场地拓展项目或者高空拓展项目,户外拓展训练,那一定要提前清楚户外拓展训练的事项,做好夏季拓展训练注意事项,以免在拓展的过程中发生***或者中暑情况!
夏季参见户外拓展项目需要注意事项建培小编已经为大家整理好了:
1.防暑工作盛夏的高温和紫外线是我们首先要注意的,参加户外拓展一定要做好脸部和身体防晒,户外拓展活动,防止皮肤长期暴晒造成损伤,携带防暑***,防止中暑;
2.补充水分高温下出汗会造成身体缺水,在饮水时也需要注意,切记不要运动完立即大口饮水,需要等身体平静后在进行饮水,小口喝,少量多次,不要等非常口渴时在喝水;
3.防止受热造成热衰竭或热***夏季温度过高,在进行高强度训练后,体内产热过快无法尽快散热,在不训练时尽量找阴凉地休息,也不要受到过冷刺激,训练结束后不要第1一时间洗澡或者吹冷气,需要等身体温度逐渐下降后在进行降温;
4.衣服户外拓展训练出汗量会非常大,经常会衣服湿了干干了又湿,衣服湿透后尽量及时脱下晾干,或者多带换洗衣服,***1好穿着宽松舒适。
训练要求
1、 综合活动性。户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,武汉户外拓展,要求学员全身心的投入。
2、 挑战极限。户外拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越“极限”。
3、 集体中的个性。户外拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使野外拓展训练 每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。
4、 高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。
5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲,达到了自我教育的目的。
6、 通过户外拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
户外拓展又叫体验式培训,英文为OutwardBound,意为一艘小船驶离平静的港湾, 义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难, 户外拓展是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
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