***需要从身到心都有一个良好的心态，心态代表着对生活的态度，所以老人在***时要及时调节自身心情，今天养老院也来介绍一下***方面的小窍门。
1、静：精心***的精髓就是精神，不管是面对生活还是自身身体状况，一个良好的心态并心平气和的处事对于身体来说起到一个很好的调节作用，如果火急火燎对于自身心态肯定是不好的。
2、调：可以做深呼吸，缓慢呼吸。吸入丹田，再慢慢吐出来，咽下唾液，健康效果更佳。
3、补：营养失调、***发作时，有必要通过食物来调节身体。秋天，补肺保湿，应使用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、水分丰富的甜食。秋季调理需要温补、循环阳气、滋1阴养肺，顺利完成夏冬季的过渡。
4、固：保持健康的方法是保持精神和精力的过程。多吃黑芝麻等食物，汤也比较好。除了预防和改善肾1虚的治1疗外，在日常生活中以茶为饮品还可以调节***的平衡机制，从而大大减少肾1虚引起的一系列并发1症。
现在老年***问题得到许多人关注，在养老这方面也有许多相关的机构，比如老年公寓之类的。对老人来说快乐且无忧的老年生活也是在***，所以选择合适的机构也非常重要，今天就来介绍一下如何选择合适的养老机构。
首先，让老年人从空间上有一个***的生活空间，不受孩子生活习惯的限制，实现***的思维和行为。二是营运服务充分满足老年人的身心需求，并将根据老年人的身体状况为其提供支持服务，使服务不再固化。
当老年人开始入住，***护理人员通过科学的方法和丰富的维修经验，***老年人的认知、实验、体验、享受等主观愿望，给老年人带来积极、美好、丰富的生活的体验。
从哪些方面选择养老院
在选择养老院时，你应该关注哪些方面?下面姚家寨养老院就从三个方面给大家详细介绍一下。
老年时，***多多少少或有突发性***的可能，因此养老院的选择取决于养老院是否有医务室、专职医生、是否有足够的医护设备和用品，养老院是否具备及时诊断和院内或老年人常见病、多发病的能力，并能及时妥善处理各种突发***和其他突发事件。
是否有***的老年食堂，可以根据老年人的喜好和医护卫生需要，制定科学合理的营养食谱，是否考虑不同老年人的饮食习惯，是否尊重少数民族的饮食习惯，具体检查时，可以询问、核对养老院以往的食谱，看是否符合老年人的要求，是否有整体规划。
员工的服务能力也是关键，是否具有上级主管颁发的***资格证书，为老年人提供洗澡、理发、剪指甲、换被单、换被子、换衣服等日常生活护理服务。
