企业资质

苏州森系餐饮管理有限公司

普通会员6
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企业等级:普通会员
经营模式:招商代理
所在地区:江苏 苏州
联系卖家:孙久亮
手机号码:13482185151
公司官网:www.szsenxi.com
企业地址:苏州市吴中区长蠡路777号长蠡花园4幢103室
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企业概况

苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。为客户提供从项目立项、品牌形象包装到开业运营、菜单规划、运营管理、营销推广等一整......

轻食餐厅培训-厦门轻食培训-苏州森系餐饮管理

产品编号:1330482542                    更新时间:2020-04-03
价格: 来电议定
苏州森系餐饮管理有限公司

苏州森系餐饮管理有限公司

  • 主营业务:咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、
  • 公司官网:www.szsenxi.com
  • 公司地址:苏州市吴中区长蠡路777号长蠡花园4幢103室

联系人名片:

孙久亮 13482185151

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产品详情





第四道 冰草鸡蛋沙拉

冰草的口感水灵、脆嫩、冰爽,沁人心脾,冰草本身含有天然植物盐,吃起来有淡淡的咸, 比较适合生食、凉拌。冰草鸡蛋沙拉用冰草作为基础菜打底,小番茄、蓝莓丰富色彩,鸡蛋添加蛋白质,腰果丰富营养,油醋汁调整味道。营养丰富,口感不错。


『用 料』冰草 250克 鸡蛋 1只 小番茄 6个 蓝莓 10几粒 腰果 一小把 盐 少许 橄榄油 2汤匙 黑胡椒 1/2茶匙 意式黑醋 1汤匙

『做 法』

1、冰草小心冲洗后,剪成小段。处理好的冰草小心放入冰箱冷待用。

2、小番茄洗净对半切开。

3、鸡蛋水煮8分钟左右,捞出放入冷水中浸一会儿,厦门轻食培训,然后剥去壳。

4、用鸡蛋切片器将鸡蛋分成小块。

5、黑胡椒 、盐、意式黑醋、橄榄油混合放入玻璃瓶中,充分摇匀。

6、将冰草、小番茄、鸡蛋、蓝莓、腰果都放入沙拉盘中。

7、淋上油醋汁就可以享用冰草鸡蛋沙拉了。

『小贴士』冰草清洗修剪都要小心,不要弄破表面的冰珠。冰草冷藏后的口感更好些,其本身含有淡淡的咸味,调油醋汁的盐少量即可。腰果是烤过的,可以选择其它种类的坚果,鸡蛋煮熟后用冷水浸一浸,外表温度急剧降低,内部蛋白与鸡蛋壳分离,轻食培训价格,所以蛋壳就容易剥。另外,沙拉汁可以选择培煎芝麻酱。



轻食餐厅的特点1简易省时的食物

果腹、止饥、分量不多,可说是“轻食”的原始概念,三明治是***i佳代表。这几年因为健康风吹起,生菜色拉是***早登上健康轻食食谱的菜单,接着发烧的是汤品,低糖、低脂、低盐更是奉为准则。

2环境清新雅致,简约舒适

轻食餐厅***i大特点是,店面不大,店里没有嘈杂的人群,只有简约的长桌、舒适的软椅,简单而又合口味的吃食。不用花太多时间就能吃完饭,轻食餐厅培训,环境清新雅致,菜肴低盐、低糖、低油。这对腻烦了吃大餐的时尚人士来说,是一种不错的选择。

3简约并不简单,注重健康

“轻食”和简餐并不完全一样。简约而不简单,注重饮食健康,是此类餐饮的***i大特点。店内不见富丽堂皇的大厅,餐桌少则十来张,多的也只三四十张。菜肴都是家常小菜,分量不大,味也清淡,讲的就是个清新、自然。有的光南瓜菜就有一二十道,如此“粗粮菜”很受客人喜欢。


简单概括即是:“轻食主义” 注重健康,崇尚有机、 提倡清淡、推崇均衡,无负担的饮食方法。即:提倡用天然食材,轻食培训班,远离刺激性食物;提倡食用五谷杂粮,替代精米白面;提倡低盐油,采用天然调味品调味;多用蒸;煮;炖;烤的烹饪方法;提倡少吃多餐。自身作为一位轻食主义者,可以总结出以下几点:

《1》味道轻:选择自然法则,让食物回归本身的味道。

《2》分量轻:减少每次进食的分量,让胃口轻松无负担。

《3》时间轻:采取简单的烹饪方法,不用花太多时间就能吃好的食物。

《4》体重轻:当“轻食”成为生活习惯,当你不再为“身体里的垃圾”而烦恼时,你的脂肪就会减少,你的体重自然而然就会轻了下来。



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