1、饮食不健康
长期食用受到***污染的水和食物，可能会造成老年的呆。比如加入了明矾的油条、粉条都会增加***内铝的含量，而过量食用皮蛋则有可能造成铅中的毒。
此外，很多加工食品含有能够引起***衰的退的“自由基”，因为大脑是***的容易受到自由基攻击的地方。这类食物包括含有氢化植物油、人造奶油的零食，劣质食用油，高温油炸食品，烟熏食物，发霉的坚果以及被氧化的剩菜剩饭、罐头等等。
2、用脑过度
过度用脑会导致大脑疲劳，久而久之反应迟钝。学习、工作都要注意要劳逸结合。
3、压力过大
压力过大，则会导致***紧绷，影响大脑运转。如果进而影响睡眠，则会加速脑细胞衰的退，损伤***。
五次记忆法则
学会理解记忆
理解得越深，记忆就越牢。要做到理解记忆，
首先，要了解大意。例如读书，要先通读或浏览，儿童***暑假课，只有了解了整体才能对局部进行理解；
其次，进行局部分析。理解各个段落的主干意思，少儿***思维，找出主要信息；
第三，找关键点。即找所阅读文章的要点、关键点和难点，弄明白之后牢牢记住；
第四，***培训课价格，做到融会贯通。将整体和局部联系起来进行全的面理解；
后，运用到实践。在实践中加深理解和记忆。
我们先来思索一个问题，新建区***，正常人的大脑里***的多能够装下多少东西？一个人的***究竟能够好到什么程度？其实人类的记忆分为瞬时记忆（感觉记忆）、短期记忆（工作记忆）和长期记忆。在这里我们谈的是长期记忆有没有容量限制。从理论上来说，目前还没有证据可以证明人类的***是有限的，所以要挑战***的极限，是一件很酷很有看点的事情。
那么我们再来思考另外一个问题，食物保鲜的极限是多久？几乎每个人在日常生活中都会遇到吃不完的食品需要保存的状况，那么该如何给食物保鲜？如何使食品的营养***的大可能保持初始状态？
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