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首先，我们必须长时间避免使用自己的眼睛：小学生经常用眼睛看书，看电视，玩手机和电脑。一般来说，每节课的时间是45分钟。我们将把这个时间作为标准。儿童不应使用眼睛超过45分钟，每45分钟休息10至20分钟。如何保护眼睛，保护眼睛的方法，当你休息时，你必须坐下来移动你的肌肉和骨骼，让你的眼睛看远处的绿色景色，使眼睛的睫状肌能够放松，让眼睛休息。不要近距离使用眼睛。阅读时，尽量与书本或手机保持至少35厘米的距离。看电视时，请保持与电视屏幕的距离为对角线的6到8倍。使用电脑时。离电脑屏幕50到60厘米。这将是保护眼睛的方法。保护眼睛的方法是注意阅读姿势，不要躺着或躺下来看书，因为不可能保持正确的距离;保护眼睛的正确方法是选择适当的桌子和椅子高度，以避免身体疲劳。姿势不正确;在阅读，看电视，玩手机和电脑时，除了打开桌面灯外，还应打***间的灯，以避免眼睛在明暗的恶劣环境。如何保护眼睛，保护眼睛的方法，以及防止在移动隔间中阅读;也使用中等大小和清晰阅读印刷字体;电视的高度应略低，石墨烯电热护眼仪批发，并避免不当使用眼睛。要注意的地方。

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