宝宝睡觉不安稳动来动去竟与这几个原因有关系
宝宝睡觉不安稳怎么回事？
1、首先排除病理原因
如果宝宝睡觉出现惊醒的情况，首先要排除***的问题。宝宝在睡眠中惊醒，频频盗汗，父母就要怀疑是不是缺钙导致的，应该及时带宝宝做微量元素检测。
2、护理不当
（1）尿布湿了没有及时更换
妈妈对于宝宝的一些反应要敏感一点，当宝宝哭闹，不想睡觉的时候，要能想到是否宝宝尿湿了，记得及时查看。如果是的话，要赶紧帮他们换上干爽舒适的纸尿片，让宝宝安心睡个好觉。
（2）衣服穿得太紧不舒服
给宝宝穿太紧的衣服或者盖太厚的被子时，宝宝会感觉不舒服，宝宝没法说所以就会哭闹，不睡觉。妈妈在宝宝睡觉时，可以给他们穿上宽松的衣服，根据天气的变化，盖舒适的被子
如果有蚊虫叮咬宝宝，或者身上长湿1疹，也会导致皮肤***疼痛，此时宝宝同样会哭闹。所以妈妈在这个时候可以先检查一下他们的身上是否有小红点或者小疙瘩，做好及时的护理工作。
3、饮食问题
当宝宝吃得太多或者没有吃饱时都会因不适而哭闹。吃得太多，导致腹胀难忍；吃得太少，没有吃饱，又饿得难受。所以妈妈在喂养宝宝时，要遵循少吃多餐的原则，吃饱就好，不要过分喂食。饿了就喂，也不要宝宝挨饿。
4、受到惊吓
当白天宝宝受到某些惊吓，或者被爸爸妈妈打骂过，他们在睡觉时会显得不安，常常惊醒、睡不安稳。这时妈妈只要把他们抱起来，柔声安慰，拍拍他们就可以使他们安静下来。
纠结！哺乳期来月经能喂奶吗？
产后第1次来月经，因人而异
关于产后第1次来例***时间，每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及***功能的***能力等相关。
一般而言，没有选择***喂养的妈妈，产后4个月以内会迎来例假。通常坚持***喂养的新手妈妈们，月经***的时间会相对迟一些，有的直到断奶大姨妈才姗姗来迟；而更多的宝妈是在产后哺乳的6-7个月复潮。
民间有说法：产妇月经来潮后，***就会变得没有营养了。
并非如此！众所周知，产后***的分泌是智能的，会随着宝宝的长大而不断调整营养。月经来潮后，***质量并不会变差。
***月经可能在一定程度上影响妈妈泌乳量以及成分，但总体来说对***的质量影响不大。因为哺乳质量的高低除了营养外也还有其他因素，如***调节状况、母亲心理***程度、家庭个人因素等，而月经复潮不是其主要原因。
另外，部分宝妈来月经之后感觉***分泌量少了，是因为在经期明显觉得疲惫、敏感、不适，又或者是过度担忧月经对***的影响，导致泌乳量减少，一般在经期过后就会***。
如何能提高***质量？
产后正确***战胜产后腰痛
不管是剖腹产还是顺产都有可能出现产后腰痛。产后腰痛跟妈妈体质，以及孕期的姿势及其运动和保护有一定的关系。产后腰痛有很多种。一种是肌肉没有力，比较弱的表现，例如腹直肌分离，盆底肌松弛。另一种是***过度前倾、***带松弛、***不稳等、，这会造成腰部的曲度增加，到了怀孕后期腰部的生理曲度可以增加到百分之六十，过度前突容易造成腰部肌肉疲劳疼痛，这是引起产后腰痛的主要原因。简单来说，腰痛就是腹部肌肉无力、腰部肌肉过度负荷、盆底肌松弛、***不稳造成的疼痛。
引起产后腰痛的原因有多种
A :***关键的是经历孕期和产后的妈妈腹部松弛、***松弛，核心肌力下降，而在日常照顾***的过程中很多动作比如哺乳、换尿布、洗奶瓶等都需要用到腰腹部等核心部位的姿势，因此常有产后妈妈诉苦：长时间坐着哺乳后出现腰部的疼痛无力、弯腰给孩子换尿布、洗澡后直不起腰、也不能坐久等。同时由于产后妈妈没有时间锻炼，体能也没有得到很好的***。
产后腰痛对妈妈健康影响很大，首先活动不灵便。在这个过程中，妈妈需要强忍着，时间长了以后会出现很多代偿，可能会用到上肢力量的代偿或者下肢臀部的一些代偿。不管如何，妈妈的更痛会加剧，活动更加不灵活，继而影响心理、情绪，这对照顾宝宝会造成***循环，影响整个家庭的氛围和关系，以及妈妈自身的营养。所以产后腰痛等痛症是引起产后抑郁的诱因之一。
产后腰痛该如何处理？
“发汗法”是祖国***应用***早***广泛的一种诊治方法。中***认为“发汗法”不仅通经***、活动全身***，提高精神和***体力，而且具有可以调节***的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，促进***五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出
