拓展训练的课程主要由陆、1海，1空，三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，员工素质拓展培训，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。通过对抗游戏让学员感受快乐，让学员能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略、战友情。
拓展训练安全原则：任何需要的器械保护之外，都必须安置备份器械。例如，跳跃冲击性项目必须有两套***的绳索与主锁保护。空中单杠在进行保护的时候，需要在单杠的前后方各打一个保护点，两条***的保护绳各自连接一个主锁，主锁锁门一侧挂在连接点上，确保其中的任何一个都能起到保护的作用。除了器械上的备份，对于保护手法也需要双重准备。以确保其中任一保护都足以确保在项目实施过程中学员的安全。例如，在完成信任背摔时，在每一个环节上都要有双重保护。当学生站在背摔台上后，拓展教师一定要将其引带到正确的位置上，绑好背摔绳。学员后倒时教师必须确认了方向后才松背摔绳，倒下后首先是队友的双臂接住，要确保学员即使体重很大，也会安全落在队友的弓步上，绝1不会落在地上。因此，接人队员在之前的队形和站姿的安排也非常重要。
拓展训练的发展趋势及其特性介绍
礼让通行，不仅只在拓展器材训练里听得到、看的到，在有的路边公益标语上同样看的到，在广播等里面也听得到，户外素质拓展培训，生活中它主要是针对于交通而言，蚌埠拓展培训，但很多现实中，并不是很多人做到这样，往往看到的是，企业户外拓展培训，工作的人开着车为了赶时间而到到处窜，扰乱了别的车的正常车道，看到的是横七竖八的车景，而拓展器材训练中，礼让通行，是一项让你更加明白“礼让”的重要性的拓展器材项目！
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