正所谓“十年树木,百年树人”，发现并解决团队问题是一个长期的过程，只是靠几次拓展训练就解决团队问题这是不现实的。拓展训练可以通过团队活动让团队成员和***发现问题，并在培训活动中总结问题的解决方案。
拓展训练效果是根据企业对培训后期的转化工作强度来决定的。拓展训练的对象是团队，同时团队建设是拓展训练的目的。近年来，拓展训练在我国得到迅速的发展，拓展训练被越来越多的企业、学校、***纳入培训内容。
任何团队的成员均需要从陌生到熟悉然后配合默契，很多企业在新进人员的管理与培训方面较为完善，但新进员工对于彼此之间的了解很少，对于日后工作的正常开展存在严重制约问题。为提高各类新进员工彼此之间的熟悉程度与配合默契程度，企业利用各类拓展训练方式帮助员工进行彼此的了解与配合。
作为主要拓展训练项目其核心内容在于帮助个人正确认识到团队力量的强大，任何困难个人面对于团队面对具有显著差异。对于“蛟龙出海“项目的训练令每位员工记忆犹新，将队员腿部相互***后，要求整队人员进行横着前行，前行距离设置为10到20米的距离。对于个人而言此种行走方式非常简单，但面对众人被***在一起的局面制胜的法宝在于将所有的队员目光一同朝向同一方向，利用喊口号的方式达到同步目的，心无杂念的迈向终点。
在我们现实生活中，凡缺乏沟通的地方矛盾和问题就泛滥成灾，就缺乏凝聚力和战斗力。沟通是心与心的交流，他的基础是信任，缺乏信任的沟通是既不牢固和现实的。
“信任”是指相信而敢于托付，人与人之间只有形成了“相信而敢于托付”的关系，才能使“沟通”成为一种现实的存在，才能让心与心得以连通。在这样的环境中，矛盾和问题就没有滋生的土壤，就能使大家和谐、共赢、同发展。
