拓展训练特点，如下:
特色一：拓展训练者是主角。这一点应当说是与通常的培训有较大的不同，拓展培训的整个过程中，参训者一直是活动的，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。拓展训练培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。
特色二：简单游戏蕴涵深刻道理。“信任背摔”、“高空断桥”、“高空天梯”、“模拟电网”……等拓展训练器材，其所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。
个人潜能的挑战训练
挑战训练能激发学员的潜能的爆发，培养学员坚定的意志力、坚强的品质，勇于面对困境、敢于接受挑战，增强自信同时信任他人。在个人挑战训练中，合肥公司团建，个人在培训师及队友们的激励下完成过去从来不敢做或说不可能做到的事情，户外团建公司，也拉近了队员之间的距离，旅游团建公司，达到一种的默契感和信任感。这类项目通常是双人项目，它是一个过渡的培训项目，是联系个人与团队建设的纽带。
在团队拓展训练过程中，教练回给出一些感觉无法完成的项目，需要通过团队共同思考，公司团建哪家好，全员参与其中，找出理想的方法来完成整个项目，终在规定时间内完成挑战。在活动的过程中，各位成员不仅需要开动自己的脑筋，同时需要完全参与其中，户外拓展培训的环境下，大部分的参与人员都会有一定的竞争意识，会存在紧张感，这对于大家而言是好事，也是必须要有的。这特定的环境下，大家在一起进行协作，所产生的效果会非常的显著，而且这种效果也会因人而异的有不同程度的持续保留。
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