





食醋的主要功效
醋可消化脂肪和糖:适当地喝醋,不仅可以减l肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康;醋可减少盐分的摄取:对于爱吃咸的人来说,不妨在菜璺加点醋,多一点醋少一点盐;醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑,延缓衰老;醋有利l尿作用,能防止尿潴留、便l秘和各种结1石疾病;醋能降低l血压,软化血管,减少胆固醇的积累和降低尿1糖含量,防止心血1管疾病和糖l尿病;醋含有丰富的K、Na、Ca、Mg等碱土金属元素,人胃后呈碱性,能调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对平衡,减少因体液酸化诱发的动脉l硬化、高血1脂、高l血糖及高尿酸等多种疾病。
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白醋和果醋
白醋是用蒸馏过的酒发酵而成,除了醋酸和水几乎不含其它的营养成分。
白醋口味较清淡,非常适合凉拌食物和西餐,做菜的时候加几滴,不会影响食物的色泽,也是一种非常好的调味料。
果醋是近年来非常流行的一种饮品,主要由各种水果酿造而成,果醋中富含多种维生素、氨基酸,常喝对身体有好处。
常见的果醋有苹果醋、葡萄醋、山楂醋,女性喝果醋可以美容护肤、延缓衰老。
超市里的果醋买回来后可直接饮用,一般很少用果醋做菜。
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醋的历史起源
我国是世界上谷物酿醋最早的国家,早在公元前8世纪就已有了醋的文字记载。春秋战国时期,已有专门酿醋的作坊。到汉代时,醋开始普遍生产。南北朝时,食醋的产量和销量都已很大,其时的名著《齐民要术》曾系统地总结了我国劳动人民从上古到北魏时期的制醋经验和成就,书上共收载了22种制醋方法,这也是我国现存史料中,对粮食酿造醋的最早记载。
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