产后过早就开始节食***不但会造成营养不良，导致身体难以***，还会影响***的质量，进而容易使宝宝也出现营养不良的现象。所以产妇在月子里一定不要节食***，尤其是需要***喂养的妈咪，对营养的需求量更大，更不应该节食***。产妇若对自己的身体不是很满意，可以找***人员做一些健身锻炼。
红糖水确实有养血、驱寒、健脾暖胃的作用，有助于产后妈妈及补充碳水化合物，可促进***的排出，但也不能喝太多红糖水，而且不宜一直喝。尤其是在夏天，喝太多红糖水会导致出汗过多，从而会加重身体的虚弱度。喝太多红糖水还会导致***中的血量增加，从而使产妇不断***，进而造成。
月子会所的收费标准分享正常产妇量是逐日增加，一星期后每日可分泌***250~300毫升，一个月后每日可分泌***500~600毫升，六个月时，每日可分泌1000毫升。产后五个星期左右，泌乳量达到高，每日可有1000~3000毫升，此后逐日减少。
月子会所觉得***充足的表现，若有以下现象，表现***充足
1,喂奶时伴随***的吸吮动作有咕噜咕噜的吞咽声。
2，哺乳时母亲有下乳感，哺乳后***变柔软。
3，***感到满足，表情快乐，反应灵敏，入睡时安静、踏实。
4，***每天换尿布6次左右，大便每天2~4次，呈金黄糊状。
5，***体重平均每周增加150克左右，满月时要增加600克以上。
月子餐遵循清淡少油、补而不腻的原则，引进吸收低温慢煮、顶汤快氽、中菜西做的新烹饪理念和技术，月子会所需要确保食材营养保持充分，味道鲜美别致。蔬菜原料均为精选天然绿色食品，肉、禽、蛋类食品采购前都明确检验证明。
月子会所的营养师会全程监督新妈妈的饮食营养状态，根据不同阶段新妈妈的***状态及宝宝喂养的需求进行针对性调整，提供***符合新妈妈个性需求的月子餐。
