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注意睡眠皮肤修复的过程往往发生在睡眠的时候，如果不能保证足够的睡眠时间，那么皮肤的自我修复也就起不到很好的效果，同时，我们的也会下降、也会紊乱，造成的一系列不良影响，终还会作用在皮肤上。所以为了美丽，要好好休息才对。及时的清洁面部有利于防止面部毛孔被堵塞，能有效的预防痘痘的产生，尤其是当我们从外面回到家时，可以洗一下脸，因为外部环境的悬浮物比家中的要多，这是做一下清洁是很有效的，还可以使用冷热水交替的方式清洁面部，一方面能更好的清洁毛孔，另一方面还能促进面部的血压循环。

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姜片可？

不能。虽然生姜提取物具有和作用，但是这是经过工艺提取的，工艺可以将植物发挥***的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分。

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外涂*** E 可以去红印？

作用不大。*** E 对于红印起到的是，促进皮肤细胞修复效果，但红印主要还是要以、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。

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1、不要用手挤痘痘很多朋友发现脸上长痘痘后，总是不自觉地想要挤痘痘，这种做法是错误的。因为这样可能会造成二次，还可能造成皮肤上的，不但解决不了痘痘问题，中药***产品开店***止痘***，反而可能越发的严重。2、分清类型对于不同类型的痘痘，处理方法也不相同。如果是非脓包型的痘痘，中药***产品开店提亮肤色，我们只需要做正常的面部清洁就好了，如果脓包型的痘痘，可以用***破脓包把分泌物清理干净，之后上一些。当然如果数量较多或是异常严重，建议到***找***皮肤科的医生。