该碳水、脂肪、蛋白的供能比大概是7%：22%：62%，这跟中国居民膳食指南的推荐（50%～65%：20%～30%：10%～15%）相差大太，如果用其完全替代三餐，营养完全不均衡。一餐就吃1袋，就算搭配点菜和水果比如搭配半斤菜半斤水果，三餐算下来能量也大概只有750千卡左右，还是属于极低能量饮食，这只有谷老师推荐大部分女生***吃到的1500千卡的1/2。***粉ODM服务***。
关于营养配比，我在《中国居民膳食宝塔》里找到了理论依据，我主要看了碳水化合物，蛋白质，脂肪这三个指标的比重。这决定了产品是否能满足基本的营养均衡。根据中国居民平衡膳食宝塔，碳水：蛋白质：脂肪的比例是5:3:2。如果是作为***的话，蛋白质的比例要高一点，碳水和脂肪的比例要适当低一点更好。***粉ODM服务***。
在营养物质中，我还关注了蛋白质，膳食纤维，和***矿物质几个指标，蛋白质含量高可以有效帮助维持肌肉，加速，***粉ODM哪家好，一个成年人蛋白质推荐摄入量为60-120g，一份蛋白质含量应该在20-40g之间。关于膳食纤维我之前做膳食纤维测评的时候就说过，成年人每天应该摄入25g膳食纤维才，所以一份膳食纤维含量应该在10-15g之间。***粉ODM服务***。
它们都属于蛋白类的粉，分别来源于大豆、牛奶、鱼皮/鱼骨/鱼肉，大豆蛋和乳清蛋大家肯定很熟悉了，市面上蛋的主要配料就是它俩。水解酪蛋和海洋鱼骨胶原低聚肽粉则是牛奶中的酪蛋白和鱼皮/鱼骨/鱼肉的酶解产物，咱们胃肠道里的酶也能干这个活。***粉ODM服务***。
天然食物中普遍存在矿物质和***，如果你难以做到饮食均衡，直接补点复合***和矿物质也行。它是淀粉的水解产物，在营养上属于碳水化合物，是能添加到食品中的一个辅料；你粗糙的理解成和吃主食中的淀粉一样就行。这几个是食品添加剂，***粉ODM价格，其中伊代欣糖、三氯蔗糖是甜味剂，甜菜碱是天然香料，添加它们是为了让***粉喝起来好喝点。***粉ODM服务***。
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