护理院
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老人缺钙吃什么：
1、牛奶。半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及***，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质***更易吸取，因此，合肥护理院，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
2、动物骨头。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
如何做好老年人冬季***
冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，养老护理院，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管******无益。再如，《千金要方》曰："冬七十二日，省咸增苦，以养肾气"，也就是说老年人冬季可选择食用苦瓜、白果等苦味食物，而少食过咸之物，对于******，防患未然都是有一定作用。但如老***质较好，老年护理院哪家好，就没必要大量进补营养品，只要注意日常生活调节即可。二是起居有常。入冬后，昼短夜长，老人要适应变化，适时增添衣服，调节作息时间。在冬季，老人应睡眠充足且要定时，要"早睡晚起"。一般认为，老人冬天睡眠时间7至9小时为宜。
老年护理的新观念
老年护理要尽可能得维护个体的***，容许老年人***大限度地***，对老年人可以自己完成的护理活动，无必要包办代替。但当其无法***完成需求时，在尽可能保持个人***及自尊的情况下提供协助，哪里有护理院，适时给予全补偿、部分补偿的护理服务。总之，认识到老年人的自我护理需求，通过护理干预提供有关信息，可提高患者的生活质量。
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