





襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立,襄阳舒扬文体主营:跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架,乒乓球桌,塑胶地板,户外健身器材,健身房健身器材
全身性健身器械
属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。3、速度在健身训练时,一般采用慢速动作,适合大多数的健身训练。这种健身器械体积较大,功能较全,价格不菲,适合健美中心、***中心及***或学校健身房使用。应该说明的是,诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械,但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按1摩等功能,所以体积并不很大,同样适合家庭健身房。
深蹲架
有铁制和木制两种。本公司以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路,主营“舒华”系列***室内、外健身器材:产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、***养护器材、健身小件及商业空间***等产品。木制深蹲架由腿架和架面组成,形状象四条腿的高凳。高度一般为1米,其中腿架高90厘米,架面 厚10厘米,并成凹型,便于放稳杠铃。架面一般长440厘米,宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成,铁座为圆形,直径35厘米,整个深蹲架高度为1.6米,中间可钻几个调节高度的圆孔,一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。
健身膳食的安排
初学者采用"日食5餐法"较为合太极拳适:即每日吃5次。5餐的比例为早餐占全天总量的20%,上午加餐占10%,午餐占30%,下午加餐占10%,晚餐占30%。