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传统艾灸 祛湿效果：★★★★
传统艾灸具有开郁、祛湿、补阳气的作用，对祛除体内湿气效果很好。体内湿气较重的人可以艾灸中脘穴(脐上4寸处)10～15分钟，具有补中气、行qi活xue的***，可有效缓解胃部不适。
妙招4：*** 祛湿效果：★★★★
***对祛除体内湿气同样具有较好的作用，***时主要以脾俞穴(第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处)、中脘穴、阴陵泉穴(小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中)、足三里穴(外膝眼下3寸处)等穴位为主，这些穴位都在胃经和脾经上，只有疏通了胃经和脾经，才能运化水湿，达到祛除体内湿邪的作用。5寸将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外脾俞背部第11胸椎棘突下1。
***教你正确拔火罐的四个诀窍春草***液代加工春草***液代加工样购买批发盛帝养宝春草***喷剂哪里的春草***喷剂便宜
教你正确***的诀窍
留罐别超过20分钟
***的时间并非越长越好，15~20分钟即可，罪好不要超过20分钟。如果皮肤特别娇嫩，则不宜超过15分钟。吴凤杰技师提醒，“曾经有个******五分钟就起泡了，可见每个人时间都不太相同，可以通过玻璃罐随时观察，发现异常要及时拔掉。”
而在使用多罐时，排列一般不宜太近，否则易因牵拉产生疼痛，同时罐子互相排挤，也不易拔牢。
4起罐时别硬扯
由于罐吸附在皮肤上，起罐时如果生拉硬拽，会感觉非常疼，起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐子即能脱下。
需要提醒的是，处于饥饿状态、大出血、大汗、长期腹泻、过度疲劳的人，一定不能***，否则很容易晕罐，出现休ke症状，一定要休息后，症状缓解了才可以***。此外，在家还可以使用真空罐，效果跟玻璃罐差不多，也更易操作、更安全。
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***疗法的操作规范（以火罐为例）
***法具有通经***，吸拔经络中的***湿气外出，还具有引出排脓等作用，适用于各种急慢性软***损伤、风shi痛、感mao、咳嗽、腰背痛、月经tong、胃痛、疡初期未溃时，以及局部皮肤麻木或机能减退的等病症。
五、***疗法的注意事项
***一般可出现局部红晕或紫绀色，一般不须处理，会自行消退。若留罐时间过长，皮肤会出现水泡，小者当敷以消毒纱布，防止擦破；大的须用消毒针将水放出并包敷，防止***。