现研究很多的是老年人的大脑变性问题，这些都是不明确的问题，就是因为这些不明原因，所以我们就要学会保护好大脑。心xue管问题是非常常见的，如果一个人有高xue压，有动脉ying化，那么出现脑geng塞的几率就很大。这对大脑的损害是很大的，会产生一些认知障碍。也有一种叫血管chi呆，这和老年chi呆常混合存在。所以我们要保持血压的平衡，及时地控制血压，改善动脉ying化。其实血管问题和很多因素有关，如gan染、中du、摔伤等等。脑外伤是非常***的chi呆原因。
老人的身体机能只会每况愈下，咱们作为后辈，必定要时时刻刻的重视老人的身体健康，要均衡调配饮食，多让他们吃些水果蔬菜，荤食不能毫无控制的多吃，但也不能不吃，应奉行少食多餐的准则。多陪老人运动，俗话说生命在于运动，老年人***多，相对应的吃的药也多，是药三分毒，吃再多的药也不如每天多加运动，咱们一有闲暇的时刻，能够陪老人逛逛商场买买菜，或是在公园河滨散步散步，有些年轻人还喜爱晨练，这时分带上老人，即尽了孝道又训练了自己，何乐而不为
学会充分的利用大脑：老年人要善于学习，有规律、不间断地用脑，不能放弃，还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时应安排短暂休息和户外活动。老年人***shuai退的问题主要出现在大脑上，小时候老师经常会提醒我们，大脑不用也会生锈，要学会动脑。老年人也是如此，要学会充分的利用我们的大脑，让大脑活跃起来。一个活跃的大脑可以有效的提高老年人的***，防止出现老人***减退的症状，有效预防老年chi呆症。
