少林小龙武术学校采用封闭式、军事化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。
侧压腿
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
武术中引入放松的概念，看起来很简单，因为肌肉胡乱紧张会影响动作的流畅，产生不必要的内耗，无法将力顺利传导出去。所以我们要放松。***基本的放松就是肌肉的松弛。把手臂肌肉很大程度放松，把手臂化做鞭子，自来水管，烂泥，然后挥出去砸人，这是通背拳的入门功法“软手”，也是一些武术中入门的技巧，甚至被作为速成的技术。在这种状态下，手臂的重力成为攻击敌人的五器，力的传导用很简单的方式达到了顺畅的状态。这种确实是放松，但只是局部的放松，将攻击五器放松化成鞭子的模式。
少林小龙武术学校采用封闭式、军事化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。
学习武术的好处还有很多，例如可以发展孩子的协调性、方位感、思维能力，培养吃苦耐劳、坚韧不屈的品质，培养尊师重道、尚武崇德的精神，这也是民族文化的传承。
所以，现在越来越多的家长意识到武术的健身强体作用，也愿意送孩子来学习武术。对孩子学习武术也是支持的态度，这里推荐【小龙武校】，已成为集文武教学交流于一体的综合性现代化武术学校。
