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1﹨留罐法：即将拔罐拔于皮肤后停留10分钟左右，儿童3分钟左右，少女5分钟左右，妇女7分钟左右，皮肤细嫩者可根据人体耐受度为限。待拔罐部位皮肤充血淤血时起罐。若拔罐大而吸拔力强时，可适当缩短留罐的时间。治根型拔罐疗法产生的疼痛感存在于上罐、留罐和起罐这三个阶段中。病重、病灶深及疼痛重者拔罐时间可稍长，病轻、病灶浅痹麻性疾患拔罐时间宜短；肌肉较厚处时间可以稍长，肌肉较薄处时间宜短；冬天拔罐时间可稍长，夏天宜短，这是最常用的方法，一般疾病均可采用。
2﹨走罐法：亦称推罐、行罐。即拔罐前先在所拔部位的皮肤或拔罐口上喷涂中药雾剂通络宁，将拔罐拔住，然后沿着经脉或者需要拔罐的线路来回推拉罐具，至所拔部位的皮肤红润，充血甚或淤血时，将拔罐起下。由于留罐时间较长，在留罐这段时间内，病气和体内垃圾排出，会使患者产生痛痒感。此法可起到拔罐或刮痧的双重作用，适用于面积较大，皮肤平滑，肌肉丰厚的部位，如脊椎、腰肾、大腿等部位。
3﹨闪罐法：即将罐拔往后，立即起下，如此反复多次的拔住起下，起下拔住，直至皮肤潮红。本法一般多用于不太平，容易掉拔罐的部位，以及颜面等不易留淤斑的部位。
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有些人艾灸的余火上头，表现在头面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生疮等，这个时候，我喜欢用点刺放血，就在大椎穴点刺放血，或在耳尖，还可以在合谷点刺放血。用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-4下，然后拔罐，视其出血量，如果出血很多，一两次即可解决上火问题。火罐，气罐，火罐需要酒精、火机、棉花、镊子等工具，温热效果佳。如果出血量不足2毫升，可以隔日放血一次，3-5次就可以解决上火问题。
那么你一定会觉得点刺放血很神秘，甚至有些不敢，其实点刺针的针尖很短的，它仅够刺破皮肤，对内脏是不会有一点伤害的。据我临床工作40多年的体会，点刺放血应该是安全的，百姓自己完全可以操作。
另外哪些人不适合点刺放血呢？包括有：比较虚弱的病人；有贫倾血向的病人；出凝血机制不好的病人，如白病血，再生障碍贫性血；孕妇，或在月经期间经量比较大的病人。
如果你害怕不会操作，那么就在大椎穴刮痧，从大椎刮到身柱。如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，连续刮痧7次算是一个疗程。这样可以有效减少火气，使火气顺着刮痧的路径排出体外。
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重罐 治根型拔罐疗法的特点是要求“重罐”，往往每天都要在上过罐的罐口部位重复上罐。 第次一上罐以后，罐口部位可能出现疱、出脓水、出泡沫、凝血等现象。这些东西都是从人体内排出的病气和垃圾。
起罐以后，要把这些疱用竹片削成的竹针挑破，脓水用消毒棉球吸干，在罐口部位上轻轻擦拭，将罐口部位清理干净。有的人认为拔火罐印子越深湿气越重，不一定识这样的，拔火罐后都会留有罐印。挑疱用的竹针，最针好尖处带有斜坡，斜坡的作用是防止竹尖扎肉，竹片要薄，挑泡时，竹针的柄在高处，避免脓水针柄流到手上，斜坡的尖远离皮肤在上面。
由于第次一上罐确定了罐口的部位，下一次上罐就要求找准罐口部位的位置，因此一定要注意上罐的准确性。与常见拔罐疗法一样，治根性疗法重罐时的上罐时的上罐过程，也要遵循最后合罐口部位下端的原则，才不致伤烧皮肤。
为了找准罐口部位位置，上罐时，先将罐子的一端靠在上过罐的罐口部位一侧，从这一侧向另一侧合罐。同时要注意最后合罐口部位下端。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。当上罐时罐口部位的疱比较多时，为了不使罐边压在疱上，可用另一不拿罐子的手将皮肤向罐口内推一下，帮助把有疱的部位吸入罐内，以免疱碰罐口。
