在大众都开始重视健康的时候，益生元是非常为大众所欢迎的，这是一种膳食补充剂，那么为什它会被大众所喜欢呢，益生元有哪些作用呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
益生元的四大作用
1、平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便mi秘。
2、刺激肠道***机能，增强***li力。
3、帮助营养物质的消化吸收。很多益生菌在肠道内可以产生消化酶，这些酶可以帮助***更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。
4、产生重要的营养物质。益生菌能产生***，包括B1、B2、B6以及***K等，同时能产生短链脂肪酸，对心脏健康有重要作用。
我们的皮肤表面、胃肠道、口腔、呼吸道、泌尿生殖道等部位分布这大量的***，其中胃肠道***的种类繁多、数目巨大，占***微生物总量的约80%。健康***肠道内的菌有1000多种，数量高达一百万亿，是我们***细胞总数的额10倍。所以，我们肠道内的菌群是否均衡关系到我们的身体是否健康！益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或几种细jun菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响从而改善宿主健康。
生活中当你肠胃需要养护的时候总是会听到益生元这个词，又称为益生素，前生素等等，它的应用领域是非常广泛的，下面就由佰诺生物带您来详细了解一下吧。
益生元***早是由英国吉布森***首先提出。作用功能主要是通过选择性促进肠道内某些有益菌的活性或生长繁殖，从而增进宿主健康。益生元的具体代表主要是一类功能性低聚糖，而低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）便是典型的益生元。由于***的胃肠道缺乏水解这些低聚糖的酶系统，因此它们大部分可顺利通过小chang肠和胃而不被降解利用，直接进入大肠内被双歧杆jun菌和乳酸杆jun菌等有益菌所利用，***菌对其利用率极低或不能利用，从而使有益菌大量生长繁殖。益生元通过调节肠内有益于健康的优势菌群的构成和数量，从而起到增***类健康的作用。生活中常见的用于***的常见熟知的就是益生元了，益生元是食物中天然存在的膳食纤维，有助于改善整体肠道健康，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。除了增殖有益菌，改善肠胃功能外，益生元应用在不同的食品领域，例如饮料、烘焙食品、糖果中，所带来的低热量低糖选择、产品质地改良以及膳食纤维的满足，均是不错的选择。
益生元实际是一类能够选择性地刺激肠内一种或几种有益菌生长繁殖，而且不被宿主消化的物质，对肠道菌群组成起到改善和优化作用，下面就由佰诺生物带您来详细了解一下吧。
益生元是怎样激ji活***系统的？十分复杂，这是全世界1流***院校研究的***之一。无时无刻都有科学家在钻研这个课题，因为有益菌对***十分的重要。益生元是促进肠内有益菌繁殖的重要物质，是有益菌的“粮食”与能量来源。