




育英会武道教育用10多年的教育经验,致力于改善练习者体质,提升练习者能力,塑造练习者优xiu品格,促进练习者身心灵健康发展,秉承“严格就是大爱,一切为了孩子的成长”作为教育理念,以***的武道训练为载体,培养练习者的行为习惯和团队意识,以精神意志为教育核心,为练习者提供好的品质教育。
强调呼吸,发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中,运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使***内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力。
跆拳道的***终目的是树立高尚人格和提高道德境界。通过学习跆拳技术,提高身体素质,达到身心健康和人格完善。身体素质的提高包括规则地锻炼增进身体健康,科学地训练提高跆拳技术,***终达到能够自我防卫的能力。高尚人格的完善包括礼貌待人,诚实知耻,忍耐克己,百折不屈的精神,以及积极乐观,尊重他人,顾全大局,具有高度责任感的社会适应能力。因此,跆拳道的可以看作是通过锻炼身心健康来培养高尚人格的修行过程。
1、跆拳道精神是大家都听说过的,所以,在练习跆拳道时,能够锻炼自己的心理,锻炼自己的品德,从小就会养成一种谦逊的态度,同时又不失自信和拼搏进取的精神。
2、跆拳道可使肌肉骨骼得到锻炼,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,使得全身充分得到锻炼,提高各个的灵活性。
3、跆拳道还能够锻炼人的反应能力,提高人的速度、反应,使得思维更加灵敏。
4、跆拳道在使身体运转的时候,也使得脑细胞不断发育,不断运动,强化人的脑力,提高人的分析力和观察力。

