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***镁添加剂一些常见食品添加剂可能对婴***健康构成严重威胁，避而远之。1. 双酚类化合物。双酚A等双酚类化合物主要用于硬化塑料容器和金属罐的内衬，常见含有此类添加剂的物品包括塑料奶瓶、塑料水杯、外卖饭盒、罐装食品内壁涂层、桶装水容器等。双酚A具有潜在生殖毒性，与***内雌作用相似，会干扰孩子正常性发育，容易导致，并会影响到***系统和系统。
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***镁添加剂味道甜≠对血糖影响大
自然风干或是低温烘焙的水果干，比起水果来，虽然水分减少了很多，还有一些水溶性营养素，比如***C 、叶酸等也有一部分的流失，但是其他的营养素，比如糖分、矿物质、膳食纤维等营养素的密度都得到了提高，可以说大部分营养素都浓缩了，属于营养素浓缩的精华。糖分密度提高，口感自然就甜了。但它虽然甜，对血糖的影响却并不大，只要不是无节制的摄入，对血糖波动影响不大。
苹果干、干枣、葡萄干、杏干、柿饼、无花果干等，含糖量均在 55% 以上，葡萄干略高，达 66% 以上（普通的白米约含 75%）。***镁添加剂
如何正确防范食品添加剂的危害性：
在超市买东西，务必养成翻过来看“背面”的习惯，尽量买含添加剂少的食品。
选择加工度低的食品，加工度越高，添加剂也就越多。
不要直奔便宜货——便宜是有原因的，在价格战的背后，有食品加工业者在暗中活动。
正确对待添加剂的态度，不应纠结于食品中到底含不含食品添加剂，而是有没有超标、违规及不科学使用。
