包容与支持
当孩子受挫，共情孩子的情绪，比如：我看到你很伤心。考试没考好，父母说：你一定很难过吧。当父母把孩子的情绪说出来时，我们就会发现，孩子变得放松了，不再紧张，因为他感觉到，爸爸妈妈看到我的情绪，感觉爸爸妈妈很认可自己，爱的能量又流动起来了。
支持孩子的选择、兴趣、爱好，比如，孩子要学习踢球，而不是练钢琴，父母如果坚持要求孩子练钢琴，孩子一定会以各种方式反抗，练习的效果必然比自主愿意的状态差，当孩子青春期的时候，这种压抑一定会加倍地爆发。
心理咨询一定是“有病了”才能做吗？心理咨询的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者只是咨询的一小部分，发病期的人不属于心理咨询的范畴。心理咨询主要分为两种，健康咨询和发展咨询。健康咨询适用于遇到重大挫折或心理健康遭到***后产生不适情绪，自己难以调适的来访者。发展咨询是为了更好地了解自己、寻求更高生活突破点。
咨询师很可能不会让你一直感到满意。很多人对心理咨询有一种误会，以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果，你好我好大家好。其实，有些时候，心理咨询也是很痛苦的，咨询师不会永远让你感到高兴，体验痛苦在心理咨询中也有着重要意义，因为症结往往是在那里。
此外，咨询中有一个很重要的内容，就是来访者与咨询师的关系。不少来访者在咨询过程中对咨询师产生了意见，比如认为咨询师对他不够关心，或对医生的某些言行感到愤怒，但却不敢暴露出来，怕把咨询师得罪了。这样一来，互动受到阻碍，治果就要大打折扣。其实，这些感觉非常重要，要随时让咨询师知道，以此来调整你们的关系。
