产后月子中心-太原月子中心-山西佳贝艾月子中心(查看)

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保持空气清新

避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和***的浓度，改善空气质量。

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鲜橘汁【材料】鲜橘子适量，白糖、温开水各适量。【做法l将鲜橘子洗净，切开成两半，放在挤果汁器上压出橘汁，加入温开水和白糖即成。做这种饮料时，要特别注意炊具的卫生。此汁色泽金黄，酸甜适中，含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜素、***B1和***B2.尼克酸、***c等。特别是***c含量丰富，可供4～6个月***选用。

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对婴***来说，父母的看望非常重要。因为如果父母在孩子醒后任其哭吵，会加重宝宝的心理压力和虑，甚至会认为父母不要他了，***终导致宝宝的睡眠更为不安。所以，父母应当有足够的耐心来帮助孩子培养良好的入睡习惯，切忌用惩罚来对待婴***的入睡困难。