如何选择一款适合自己的床垫？
——体验实物
其实选择床垫***简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下。这些孔可以排出***排出的余热及潮气，可促进天然通风,提供的天然空调系统，使枕头里面的空气保持新鲜和健康。先是仰卧、侧卧体验，人的头、肩、背、腰、臀、腿、脚等7区都要能服帖于床垫，并且能感受到来自床垫的承托力量。如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，这样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松；还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。之后是翻身体验，在翻转身体时要细心留意床垫内部有没有噪音，里面填料层物质有没有摩擦的声音，是否会影响到人的睡眠。
测试床垫
没有比亲自躺在床上试验更好的代用方法，你应该用你习惯的、更喜欢的、与平时相同睡眠姿势试睡床垫。
平躺在床垫上，感受身体各个部位，尤其是背部和腰部的承托力和支撑感；然后侧卧同样感受身体背部和腰部的承托力和支撑感；***后将身体置于平时习惯的睡眠姿态，经过多次的翻身转动感受床垫带给您的舒适与承托。
如果您要购买一张双人床，能和您的同伴一同试睡，两个人同时体会床垫的软硬度，以及床垫规格尺寸的适合程度。更重要的是床垫带给两个人睡眠的舒适性。
床垫***的重要性
现代人的床垫使用观念不再停留在传统的想法，认为一张床就是要用几十年，从年轻用到老都不变，因为我们每天使用床垫的时候，都会残留***的皮屑、毛发等在床垫里面，而这些物质正好是人类***原-尘瞒***爱的食物，随着时间的推移，床垫内即可累积数百万只的尘瞒，所以一般床垫的使用年限建议平均三至六年即要汰换一次，才是***卫生***的方式。比如直接放到床板上使用的话，适合成年人的乳胶内芯厚度一般在10—20厘米之间。
