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多吃温性平性肉类有助孕妇补充营养：猪肉、鹅肉、鲤鱼等。

春季巧喝粥，营养又滋补：如鲜滑鱼片粥、淮山芡粥、莲子糯米粥等。

多吃紫菜、黑米、芝麻等黑色食物，太原月子会所，可降低胆固醇软化血管，太原月子会所多少钱，防治因缺碘而引起粗脖子病等。

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家庭经济条件不好，如果家人可以照顾自己和宝宝，可选择家人照顾，请个保姆，多买一些书籍，让家人和保姆学习一些产妇营养餐的做法和宝宝的护理知识，不建议购买月子餐，月子餐曾被多数媒体***过；

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夏季气温高，太原月子会所收费标准，产妇更容易出汗，如果身上汗津津的一定会全身不舒服，浑身不舒服就没有精力去做任何事，所以产妇要适当的洗澡。